产后一般可以敷面膜，但是需要根据个人的肤质选择合适的面膜。
产后女性的身体比较虚弱，可能会出现皮肤干燥、色斑、皮肤粗糙等症状，此时可以遵医嘱通过敷面膜的方式进行改善，能够补充皮肤所需要的水分，而且还可以达到保湿的效果，有助于改善皮肤干燥的情况。但是面膜中含有一定的化学成分，如果产后女性对面膜中的成分过敏，应避免使用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等，不利于身体的恢复。
产后女性要注意做好保暖措施，避免着凉，注意合理饮食，可以适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进食富含维生素的食物，可以补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力。