黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 妇产科
子宫切除5个月后，在身体允许的情况下可以注意进行一些轻度的运动，如慢走、太极拳、游泳、骑自行车。但是要注意避免剧烈运动。
1.慢走：如果患者的身体状况比较好，并且没有其他不适症状，此时可以在医生指导下适当地做一些有氧运动，比如慢走、散步等，能够促进血液循环，在一定程度上还可以预防静脉血栓的发生。
2.太极拳：此外也可以适当的打太极拳，对身体健康有一定的好处。
3.游泳：若患者体质较好，通常是可以适量游泳的。因为游泳属于一种全身性的锻炼方式，不仅有利于身体健康，而且还不会增加腹部的压力。
4.骑自行车：另外，术后五个月的女性还可以考虑进行其他低强度的有氧运动，如骑自行车。这种运动不仅可以有效增加心率和呼吸频率，还能帮助消耗卡路里并减少体内脂肪堆积。
5.避免剧烈运动：如深蹲动作，否则可能会导致局部受到牵拉，从而影响到病情恢复。
另外还要定期去医院复查，随时关注身体状况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。