婴儿鱼油一般在出生后2-3周可以吃，但要注意适量。
鱼油是从鱼类中提取的油脂，含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E等多种营养成分。婴儿适量吃鱼油可以补充维生素，促进视力发育，还可以促进钙的吸收，有利于婴儿的生长发育。但要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。如果婴儿在吃奶后吃鱼油，可能会影响对鱼油的吸收，所以一般不建议在吃奶后吃鱼油。此外，如果婴儿对鱼油过敏，也不建议吃，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
平时要注意婴儿的护理，注意合理喂养，可以适当增加辅食，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于婴儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。