菠萝蜜又软又黄又湿能吃吗

如果菠萝蜜又软、又黄、又湿，但是没有出现变质的情况，通常可以正常食用。但如果已经出现了明显的异味，则不建议继续进食。

1.可以正常食用：菠萝蜜是一种热带水果，含有丰富的维生素C、糖类以及多种矿物质成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强免疫力的作用。若菠萝蜜在成熟的过程中出现又软、又黄、又湿的情况，一般属于正常的现象，此时的菠萝蜜比较甜，口感也比较好，所以是可以吃的。

2.不建议继续进食：但是如果菠萝蜜放置时间过长，在变质的情况下则可能会导致果肉颜色发黑或者是有明显的臭味，此时是不可以吃的，因为其中含有的细菌和微生物较多，进食以后容易对胃肠道造成刺激，从而引起腹胀、腹泻等症状，严重者还会伴有恶心、呕吐等情况发生。

日常生活中要注意饮食均衡摄入，避免单一饮食，以免造成缺乏微量元素的症状。另外还要注意保持良好的生活习惯，如饭前便后勤洗手、勤漱口等。