大姨妈一般指月经。来月经通常是可以适量食用一些鱿鱼丝的，但如果是对其过敏的女性则需谨慎，避免食用后引起不适。
女性在来月经期间身体比较虚弱，抵抗力也会下降，在此期间要多注意休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要保持良好的饮食习惯，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。而鱿鱼丝中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，适当进食后能够提供能量，并不会对病情造成影响。但是要注意的是不要一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
但需要注意的是，由于鱿鱼属于一种海鲜类食物，含有大量异种蛋白，如果患者本身属于过敏体质或者对海鲜类食物过敏，则不建议食用，以免引起皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。
月经期间的女性在饮食方面最好选择温热、易消化的食物，可以适量喝鸡汤、小米粥，同时吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等。还要注意保暖，避免身体着凉，保持充足的休息和良好的心情。