来月经通常是可以适量食用芒果、火龙果的。
女性在来月经期间身体免疫力会有所下降，并且还会伴随着阴道流血的情况发生。而芒果和火龙果都属于比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并不会对病情造成不利影响。还具有促进肠道蠕动的效果，在一定程度上也能够帮助缓解便秘的症状。因此，在此期间一般是可以吃的，但要控制好摄入量，不要一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
需要注意的是，由于芒果和火龙果中含有大量的糖分，如果糖尿病患者一次性吃得太多可能会导致血糖水平升高，不利于身体健康。另外，如果患者对芒果、火龙果过敏，通常也不可以食用，否则可能引起瘙痒、红肿等过敏反应。除此之外，在经期还要注意个人卫生，勤换洗内裤，与毛巾用热水清洗并放在阳光下暴晒，以免诱发感染的情况发生。