产褥期一般可以吃豆浆、油条，但均需注意适量摄入。
豆浆富含蛋白质、钙、铁等营养成分，对于产褥期的产妇来说，适量饮用豆浆有助于补充身体所需营养，促进身体恢复和乳汁分泌。不过要注意豆浆一定要煮熟煮透，否则可能会引起胃肠不适，比如腹胀、腹泻等。同时，如果产妇有乳腺堵塞等情况，可能需要适当控制豆浆的摄入量，以免加重乳汁淤积。
此外，在产褥期，吃油条也有一定好处。油条能提供一定的能量，其中的碳水化合物可补充体力。其口感相对较好，偶尔食用能在一定程度上改善食欲。然而，油条属于油炸食品，产褥期应注意少量食用。因为油条油脂含量高，不易消化，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良、便秘等问题。
在日常生活中，产妇在产褥期的饮食应注重营养均衡、清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等食物，以促进身体恢复和乳汁分泌。如果产妇对饮食有任何疑问，可以咨询医生或营养师，获取专业的建议。