方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
最近老感觉恶心可能是饮食不当、妊娠反应、消化不良、慢性咽炎、急性胃肠炎等原因引起的，建议患者可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
不注意饮食，经常食用生冷寒凉的食物或者辛辣刺激性的食物，就会对胃肠道造成刺激，从而引发恶心、呕吐等症状。建议患者可以多喝一些温开水促进代谢，一般能够缓解症状。
2、妊娠反应
女性怀孕以后由于体内激素水平变化，会导致胃肠道蠕动减慢，从而引发恶心的症状，这属于正常的生理现象，不需要做特殊治疗。在这期间可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，一般能够缓解症状。
3、消化不良
消化不良是由于各种原因引起的一种临床综合征，会导致患者出现食欲不振、腹痛、腹胀、恶心等症状。建议患者可在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物进行治疗。
4、慢性咽炎
慢性咽炎是指咽部黏膜或淋巴组织发生的炎症反应，可由多种因素引起，如细菌感染、环境因素、咽喉反流等，患者会出现咽部异物感、灼热感、干燥感以及恶心等症状。建议患者可在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液含漱保持口腔清洁，也可口服银黄含片、薄荷喉片等含化药物缓解不适症状。
5、急性胃肠炎
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症性疾病，可能是细菌感染引起的，也有可能是病毒感染的原因，患病后会导致患者出现恶心呕吐、腹泻、腹痛的症状。建议患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、复方仙鹤草肠炎片进行治疗。
如果通过上述方法个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院消化内科就诊。在此期间，建议患者要避免过度劳累，以免影响病情恢复。