郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
通常情况下,摸高姿势错误会不会让人越长越矮这种说法是不正确的。
身高一般与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关,如果父母双方或一方的身高比较高,受遗传因素的影响,孩子的身高也会比较高。如果平时经常挑食或偏食,导致身体缺乏营养,也可能会影响身高的增长。此外,如果长期熬夜,导致睡眠不足,可能会导致生长激素分泌减少,从而影响身高的增长。
而摸高是一种锻炼下肢、腰背肌肉的方法,通过摸高可以使身体的血液循环增加,能够使骨骼更加坚固,有利于身高的增长。所以,一般不存在姿势错误会不会越长越矮这种说法。如果孩子出现身高增长缓慢的情况,可能是由于遗传因素、营养不良、甲状腺功能减退症等原因所引起的。建议孩子及时到医院就诊,明确具体病因后进行对症治疗。
建议孩子在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯,避免长期吃一些单一的食物,可以适当多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于促进骨骼的生长发育。同时孩子还可以适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳等,能够促进机体的新陈代谢,有利于身高的增长。