冻板栗热量高吗

冻板栗的热量比较高，所以在吃的时候一定要适量。

板栗是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B，而且矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且板栗中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，肠胃蠕动加快以后，可以防止大便干结以及便秘的情况出现。但是板栗中的热量比较高，每100克板栗中含有185大卡左右的热量，所以在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，影响到身体健康。另外对于糖尿病患者，应避免食用冻板栗，因为冻板栗中含有大量糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。

如果患者不小心吃了太多的板栗，并且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片进行治疗。同时，患者在平时要注意饮食均衡，保持充足的睡眠，有助于身体健康。