上臂外侧凸起肉很硬是怎么回事，怎么办

手臂上臂外侧凸起肉很硬，可能是生理性因素引起的，也可能是外伤、毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因导致的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、生理性因素

如果患者长期保持一个不良的坐姿，或者是长期不运动，可能会导致局部脂肪堆积，从而出现上述现象。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整不良坐姿、适当运动等方式改善。

2、外伤

如果患者上臂受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。

3、毛囊炎

毛囊炎主要是由于细菌、真菌等病原体引起的毛囊炎症反应。临床上一般会表现为局部皮肤红肿、疼痛等症状，患者可能会出现上臂外侧凸起肉很硬的情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。

4、皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。临床上一般会表现为皮肤表面出现圆形肿物，表面光滑，常与皮肤有粘连。建议患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

5、脂肪瘤

脂肪瘤主要是由于遗传、不良饮食习惯等因素引起的皮肤软组织良性肿瘤。临床上一般会表现为局部皮肤肿块，质地较硬，边界清晰，活动性良好。建议患者可以通过手术切除的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过激光的方式进行治疗。

如果症状持续加重，严重影响到个人生活，建议患者及时到正规医院就医，查明具体病因后对症治疗。