乙肝一般指乙型病毒性肝炎。一般情况下，没有乙型病毒性肝炎最怕的运动是什么这种的说法。建议乙型病毒性肝炎患者可以适当进行一些低强度的运动，如散步、骑自行车、打太极拳等。
乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的，患者可能会出现身体乏力、头晕、食欲减退等症状。通常情况下，建议患者可以通过适当运动来增强抵抗力，提高抗病能力。建议患者可以适当进行一些低强度的运动，如散步、骑自行车、打太极拳等，一般不会对肝脏造成损伤，还可以促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。但是不建议患者进行一些比较剧烈的运动，如跳绳、长跑等，以免导致患者的肝功能受到损伤，不利于身体的恢复。
日常生活中，建议患者要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。此外，建议患者还需要严格遵照医嘱定期去医院复查，了解身体的恢复情况。