尿酸高可以吃螃蟹、虾、生蚝等海鲜吗

2023-08-08 11:34:43

蒋雨彤 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 风湿免疫科

尿酸高一般不建议吃螃蟹、虾、生蚝等海鲜,否则有可能会导致病情加重。

海鲜是一种常见的食物,其中富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适当吃一些海鲜能够补充身体所需要的营养。但是海鲜中含有的嘌呤物质比较高,而尿酸是嘌呤的代谢产物,如果尿酸高的患者食用过多的海鲜,有可能会导致体内的尿酸水平出现升高的情况,从而导致病情加重,不利于身体健康,因此不建议尿酸高的患者吃螃蟹、虾、生蚝等海鲜。

尿酸高的患者可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、白菜、西红柿等,能够补充身体所需要的维生素以及水分。患者还可以适当地吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,但要避免食用高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜等。

在日常生活中,患者可以适当地进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,对控制体重也有一定的帮助。如果出现关节红肿、疼痛等症状,建议患者及时前往医院就医治疗。

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