一般情况下，睡梦中被痰憋醒是否危险，需要根据引起的原因进行判断。如果是生理性因素引起的，一般不危险。但如果是病理性因素引起的，可能比较危险。
生理性因素可能是由于在睡觉的时候，张口呼吸，导致咽喉部位的黏膜过于干燥，从而出现上述现象。这种情况一般不危险，患者可以通过多喝水、多吃含水分的食物等方式来改善症状。病理性因素可能是由于身体抵抗力下降，导致上呼吸道感染，可能会使患者出现咳嗽、咳痰等症状。如果患者没有及时治疗，可能会导致病情加重，甚至还会引起支气管炎、肺炎等疾病，这种情况通常是比较危险的。建议患者可以在医生的指导下服用复方甘草口服溶液、川贝枇杷露等药物进行治疗，具有止咳化痰的作用。同时，患者也可以遵医嘱使用硫酸特布他林雾化液、布地奈德吸入气雾剂等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。