未成年能吃锌镁片吗

未成年可以吃锌镁片，但需要在医生指导下进行。

锌镁片的主要成分是锌、镁，是一种补锌的营养补充剂，主要用于治疗缺锌引起的营养不良、发育迟缓、免疫力低下、伤口愈合缓慢等。如果未成年人存在上述情况，可以在医生指导下服用锌镁片，有利于改善不适症状。

但如果未成年人没有缺锌的情况，则不建议额外补充锌镁片，以免引起不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。需要注意的是，并非所有人群都可以服用锌镁片，对锌镁片过敏者禁用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，如果未成年人正在使用其他药物，应在服用锌镁片前咨询医生，以免与其他药物发生相互作用，影响药效。

在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃富含锌、镁的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时还要注意多喝水，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强机体抵抗力。