未成年可以自己去看精神科吗

通常情况下，未成年不可以自己去看精神科，建议在家长的带领下前往就医。

精神科主要是用于治疗精神障碍的科室，一般包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症等。一般是不建议未成年独自前往医院的，建议在家长的带领下前往就医。因为未成年人无完全行为能力，而精神科的药物均为精神类药物，有严格的管理办法和严谨的用量，不适宜交给无完全行为能力的人。

在日常生活中，建议未成年人注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食上，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力，有助于缓解病情。同时，还可以适当参加户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，有利于病情的恢复。