吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
没有鳕鱼不能给孩子吃的这种说法。通常情况下,如果孩子对海鲜不过敏,可以适量食用鳕鱼。
鳕鱼是一种常见的海产品,其肉质鲜嫩、刺少无骨,富含蛋白质、维生素A、钙元素等营养成分,具有补充营养、增强体质的作用。如果孩子的身体状况比较好,并且对海鲜类食物不存在过敏反应,则可以适当进食一些鳕鱼,能够为机体提供充足的营养物质,有利于身体健康。但由于鳕鱼属于一种较为寒凉的食物,因此不建议大量摄入,以免导致胃肠道受到刺激,引起腹胀、腹泻等症状发生。
需要注意的是,对于本身存在海鲜过敏史的孩子是禁食的,食用后容易诱发机体免疫反应,引发红肿、瘙痒等过敏反应。严重时还易引发喉头水肿,导致呼吸困难的情况发生。平时要注意合理饮食,尽量以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、胡萝卜等,少吃辛辣刺激油腻性的食物如五花肉、奶油蛋糕,有利于身体健康。