体虚湿气重症状一般包括四肢乏力、食欲不振、大便黏腻、身体肥胖、精神不振等，需要根据患者具体的症状表现进行治疗。
1、四肢乏力
体虚湿气重可能会导致患者出现四肢乏力的情况。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。
2、食欲不振
如果患者未得到及时有效地治疗，随着病情的不断发展，可能会使胃肠器官受到影响，从而出现食欲不振的情况。患者可以改变饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如南瓜、火龙果等。
3、大便黏腻
患者还可能会使大便发生改变，出现大便黏腻的情况。患者多吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥等。
4、身体肥胖
如果患者未得到及时有效地治疗，可能会使体内的水分过度消耗，从而出现身体肥胖的情况。建议患者适当参加体育锻炼，比如快走、跑步、游泳等。
5、精神不振
如果患者未得到及时有效地治疗，随着病情的不断发展，可能会使体内的气血运行不畅，从而出现精神不振的情况。患者应保持良好的心态，避免情绪激动。必要时，患者也可以遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
日常生活中建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。