为什么刚起床弯腰很难受

刚起床弯腰很难受，多考虑是腰部受凉造成的，也不排除与姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、腰部受凉

如果不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。

2、姿势不当

如果在睡觉的时候长期保持一个姿势，可能会影响局部的血液循环，也会伴随局部酸胀、疼痛等症状。可以适当调整个人的睡姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。

3、腰肌劳损

如果长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉长期紧张从而引发劳损，也会伴随局部疼痛的症状。此时可以通过局部针灸、推拿等方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫，可能也会对周围神经造成刺激，从而伴随腰椎间盘突出症，也会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状。患者可以通过半椎体切除术或椎间孔镜髓核摘除术的方式进行处理，同时还要注意多休息。

5、腰椎管狭窄症

如果个人长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，从而引发腰椎管狭窄症，也会对局部神经造成压迫，出现下肢麻木、间歇性跛行等症状。患者可以通过腰部牵引的方式进行改善，也可以通过局部针灸、推拿等方式进行缓解。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。