脚后跟长寻常疣，多考虑是皮肤黏膜受损、免疫力低下、皮肤屏障功能受损、皮肤脂肪瘤、人乳头瘤病毒感染等原因造成的，需要根据病因进行对症治疗。
1、皮肤黏膜受损
如果患者脚后跟部位受到了外伤，可能会导致局部的皮肤黏膜受到损伤，从而出现长寻常疣的情况。患者可以在医生的指导下涂抹阿昔洛韦软膏、喷昔洛韦软膏等药物进行治疗，同时还要注意局部的清洁卫生，避免用手抓挠。
2、免疫力低下
如果患者长期不注意饮食习惯，经常挑食或偏食，可能会导致体内的营养不良，从而导致免疫力低下，也会诱发上述症状。建议患者适当调整饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、皮肤屏障功能减弱
如果患者脚后跟部位的皮肤屏障功能减弱，可能会导致局部的皮肤失去抵抗力，更容易受到人乳头瘤病毒感染，从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。
4、皮肤脂肪瘤
皮肤脂肪瘤是一种良性肿瘤，可能与局部炎症刺激、脂肪组织代谢异常等因素有关，患者可能会出现皮肤单个或多个局限性肿块，质地柔软，也可能会出现上述症状。如果患者没有不适症状，通常不需要治疗。如果脂肪瘤体积较大，可以通过手术切除的方式进行治疗。
5、人乳头瘤病毒感染
如果患者局部受到人乳头瘤病毒感染，可能会导致皮肤黏膜受损，从而出现长寻常疣的情况。患者可以在医生的指导下涂抹咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗，也可以通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意脚后跟部位的清洁及护理。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医。