敲胆经要敲多久

敲胆经一般需要敲15-30分钟。
胆经位于身体的一侧，从膝盖外侧的腘横纹处开始，一直沿着大腿外侧的位置向下走，直至脚面。如果想要通过敲击胆经的方式进行治疗，在平时可以将双手握成空拳状，并且在胆经所在的部位适当敲打，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够起到疏通经络的作用。若是患者的病情比较轻微，只是出现了疼痛的症状，并没有伴随其他不适症状，此时可能用15分钟左右的时间就可以使疾病得到有效的控制。但如果患者出现的情况比较严重，则需要敲击30分钟左右的时间进行改善，以免给身体带来不必要的损伤。
在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，同时也要做好自身保暖措施，及时增添衣物，避免着凉。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。