高中生头发稀少可通过注意清洁、饮食调理、选择合适的洗发水、减少染发烫发次数、药物治疗等方式促使头发变浓密。
1、注意清洁
日常生活中还要注意头皮的清洁卫生，建议每天使用温热的毛巾对头部进行热敷，然后轻轻按摩头皮3-5分钟，促进局部血液循环，在一定程度上也能够改善脱发的现象。
2、饮食调理
头发的主要成分是胶原蛋白，如果青少年挑食、偏食，就会导致身体内的营养元素缺乏，从而导致头发稀少。建议患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以为身体补充营养，改善头发稀少的情况。
3、选择合适的洗发水
若高中生正处于青春发育期，由于体内激素水平变化比较大，可能会导致部分男生出现脱发的情况。此时可以选择无硅油的洗发水来清洗头发，并且还要适当修剪刘海，减少对于前额部头发的牵拉刺激。
4、减少染发烫发次数
频繁地染发和烫发会破坏头发鳞片和毛囊结构，使头发失去光泽并逐渐脱落。因此建议尽量减少此类操作的频率，以保护头发健康。
5、药物治疗
如果是雄激素性秃发引起的，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，可以改善脱发的症状。对于营养不良导致的头发稀疏，可以遵医嘱服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，可以促进毛发的生长。也按照医嘱使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，可改善头发稀疏的症状。
如果高中生头发稀疏的症状长时间未得到缓解，应及时就医明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。