蛀牙也就是龋病，是牙齿硬组织的破坏，一旦形成，仅靠牙膏是无法完全修复的。因为牙膏的主要作用是清洁和保护牙齿，并不能修复已经形成的龋洞。
有龋病困扰的人群，可以采取补牙和牙冠修复等方法应对。补牙的主要目的是恢复牙齿的形态和功能，防止龋损进一步发展。当牙齿出现小洞或龋损时，可以通过去除腐坏的牙体组织，并使用特定的充填材料进行修复。可选择树脂贴面和瓷贴面等专业的医美项目，两者采用粘结技术，在保存活髓、少磨牙的情况下，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等，用修复材料粘结覆盖其表面，以恢复牙体的正常形态。需要注意，存在脱落风险，修复后尽量不要吃比较坚硬的食物，如啃骨头。
当牙齿损坏较为严重，特别是波及到牙神经时，单纯的补牙可能不足以恢复牙齿的完整性和功能。此时，需要通过根管治疗去除病变的牙神经，并在治疗后使用牙冠来保护牙齿。可以考虑牙冠修复项目如贵金属烤瓷牙或者全瓷牙等，以修复牙体缺损，恢复接触点或咬合关系。可能会出现咬合疼痛问题。
牙膏在龋病治疗中的作用有限，建议尽早咨询专业医生，根据具体情况选择合适的治疗方案。同时，保持良好的口腔卫生习惯和定期的口腔检查是预防蛀牙的重要措施。