碳酸钙和维生素D什么时候吃最好

碳酸钙和维生素D什么时候吃最好的说法不准确，碳酸钙和维生素D一般建议饭后服用，也可以在睡前服用。

1、饭后服用

碳酸钙是一种补钙剂，主要用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。维生素D是一种脂溶性维生素，主要用于治疗维生素D缺乏症，如佝偻病、手足抽搐症、骨质疏松等。如果患者在饭后吃碳酸钙和维生素D，此时胃内的食物基本已经消化，而且胃酸分泌比较多，有利于碳酸钙的吸收，能够达到较好的补钙效果。

2、睡前服用

患者也可以在睡前服用碳酸钙和维生素D，能够促进人体对钙的吸收，有利于骨骼的生长发育。

在服用碳酸钙和维生素D时，需要注意避免过量服用，如果过量服用，可能会导致患者出现恶心、呕吐、便秘、腹痛等不良反应，而且还会导致患者出现高钙血症、高磷血症等疾病。在服用碳酸钙和维生素D时，如果出现不适症状，需要及时停药，并及时就医治疗。