排卵后来姨妈还是排卵前

姨妈一般指的是月经，通常情况下是先排卵再来月经的。

排卵是指成熟卵泡破裂，从卵泡壁脱落的次级卵母细胞连同透明带、放射冠与卵泡液一起从卵巢排出的过程。而月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。一般情况下是先排卵之后14天再来月经的，但也有少部分女性在排卵后会出现阴道少量出血的情况，一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

在日常生活中，女性要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。