黄桃和什么水果不能一起吃

2023-09-05 16:11:17

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

临床上并没有明确说明与黄桃相克的水果。但是从营养学角度分析,一般不建议将黄桃与柿子、西瓜、香蕉、柚子以及奇异果等食物一同食用。

1.柿子:由于黄桃中含有鞣酸,而柿子中也含有较多的鞣质、碘元素及果胶物质,在胃酸的作用下容易发生反应形成沉淀物,从而引起机体出现恶心呕吐、腹胀腹泻等症状,并且不利于身体对其中营养成分的吸收,所以应避免同食。

2.西瓜:由于黄桃中的维生素C含量比较高,如果大量进食可能会导致维生素C氧化,影响到身体健康。因此,两者不宜同食。

3.香蕉:若患者大量进食黄桃后马上进食香蕉,则有可能会加快肠道蠕动,促进大便排出,严重时甚至可诱发脱水、电解质紊乱等情况的发生。另外,对于本身存在胃肠功能障碍者而言,过量摄入则可能加重病情。

4.柚子:因为这两种水果都属于寒凉性的水果,同时大量进食之后会导致肠胃受到刺激,从而引发腹部疼痛、腹泻等症状发生。此时可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

5.奇异果:由于两种水果性质较为相似,均属于偏寒性水果,如果在空腹状态下大量进食,则可能会导致脾胃虚寒的情况发生,进而诱发一系列不适症状。此时可以遵医嘱通过艾灸的方式进行缓解,常用的穴位包括关元穴、神阙穴等。

日常生活中,适当进食上述几种水果能够补充体内所需的多种营养物质,有利于维持体内的正常生理功能。但需要注意的是任何一种食物都不建议一次性吃得过多,以免增加消化负担,引起腹痛、腹胀等不适。

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