临床上并没有女人补血必吃哪10种食物的说法，但女人补血可以吃红枣、猪肝、阿胶、桂圆、桑葚等食物。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于气血不足、脾胃虚弱、失眠等症状有一定的改善作用，所以女人补血可以适当吃红枣。
2、猪肝
猪肝具有补肝明目、补血等功效，对于肝血虚引起的面色苍白、头晕眼花、双目干涩等症状有一定的缓解作用。
3、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，女人适当吃些阿胶，还可以改善肺阴虚燥咳、热病伤阴、心烦失眠等症状。
4、桂圆
桂圆含有丰富的维生素、蛋白质、铁元素等，具有补益心脾、养血安神的功效，对于气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状有一定的缓解作用。
5、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，对于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠等症状有一定的缓解作用，所以女人补血可以适当吃桑葚。
但是需要注意食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。