腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。通常情况下，腰间盘突出症吃食物和药物一般比较好，可以在一定程度上缓解不适症状。
1、食物
腰间盘突出症可能是长期弯腰劳动、急性外伤、遗传等原因引起的，会导致患者出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者在日常生活中可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果、猕猴桃等，可以为身体补充所需要的营养，有利于疾病的恢复。
2、药物
腰间盘突出症患者也可以在医生的指导下服用止痛药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，可以缓解疼痛的症状。同时，患者也可以遵医嘱服用营养神经药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等，可以促进神经的恢复。
平时患者要注意避免进行高强度运动或重体力劳动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。