布谷鸟水果的功效与作用

2023-09-22 09:31:47

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

布谷鸟水果是指毛酸浆,毛酸浆是一种水果,适量食用毛酸浆具有补充营养、促进消化、改善食欲、辅助保护眼睛、辅助降血压的功效与作用。

1、补充营养

毛酸浆中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

还含有丰富的有机酸,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、消化不良的情况,可以适量食用毛酸浆进行改善。

3、改善食欲

毛酸浆的口感酸甜可口,适量食用可以促进唾液和胃液的分泌,在一定程度上可以改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况,可以适当进食毛酸浆进行改善。

4、辅助保护眼睛

毛酸浆中的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解视疲劳的症状。因此适量食用毛酸浆对辅助保护眼睛有一定的功效。

5、辅助降血压

还含有钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。高血压的患者可以适量食用毛酸浆。

需要注意的是,对毛酸浆过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、腹泻等不适症状。此外,毛酸浆中含有一定的酸性物质,过量食用可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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