24岁喝牛奶还能长高吗

2023-08-01 21:30:51
郑帅

郑帅 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科

24岁喝牛奶是否还能长高,需要根据具体的情况进行综合考虑。正常情况下男性的骨骺线闭合时间要晚于女性,但是在22岁左右就基本闭合完全了,如果患者骨骺线还没有完全闭合,此时喝牛奶可能会长高。如果患者骨骺线已经闭合,此时喝牛奶可能不会长高。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质,适当喝牛奶可以补充身体所需要的营养,在一定程度上还可以促进骨骼的发育。如果患者的骨骺线还没有闭合,此时适当喝牛奶,可能还会长高。如果患者的骨骺线已经闭合,此时喝牛奶可能不会长高。

在日常生活中,建议患者适当多进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,可以促进骨骼的发育,在一定程度上也可以增强自身的体质。另外,患者还要合理饮食,尽量多吃营养物质全面的食物,如鸡蛋、牛奶等,从而为身体补充所需要的营养。如果患者存在其他不适症状,需要及时就医治疗。