孙国辉 主治医师
南方医科大学南方医院 - 肾内科
腰酸肾疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰部受凉、肾结石、肾盂肾炎、肾积水等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会加重腰部肌肉负荷，使局部乳酸堆积，会出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰部受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，使局部血液循环不通畅，会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、肾结石
肾结石是由于晶体物质异常聚积在肾脏而引起的一种疾病，患者可表现为腰部酸痛、胀痛等症状。患者可遵医嘱口服抗炎镇痛类药物进行缓解，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等。
4、肾盂肾炎
可能因身体免疫力比较低，使细菌上行感染肾脏引起肾盂肾炎，会影响肾脏代谢功能，使体内多余的水分无法排出体外，会出现腰部酸胀、疼痛等情况，还可能会伴随身体发热、尿频、尿急等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等抗炎药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、肾积水
肾积水是指尿液从肾盂排出受阻，蓄积后肾内压力增高，肾盂肾盏扩张，从而导致肾实质萎缩，功能减退。可能是输尿管狭窄、外伤、尿路感染等原因导致的，患者除出现上述症状外，还可能出现呕吐、血尿等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物缓解不适。
患者在日常生活中也要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，不要过多吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要抽烟、喝酒，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。如果患者出现不适，建议及时就医治疗。