猪肉皮含脂肪高吗

猪肉皮一般是指猪的皮，其含有的脂肪较高，日常生活中可以适当食用。

猪肉皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养物质，每100克的猪肉皮中大约含有28克的脂肪。通常情况下，适量吃猪肉皮可以为机体补充所需要的营养物质，从而促进机体的新陈代谢，还可以增强机体的免疫力，但要注意避免过量吃，因为吃太多可能会导致机体内摄入的热量大于消耗的热量，使热量在体内堆积，并形成脂肪，从而导致身体过度肥胖。如果患者本身存在胃肠道不好的情况，也不建议吃过多的猪肉皮，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，对身体造成一定伤害。

日常生活中，患者要养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、瘦肉等，可以补充身体所需要的多种营养，有利于身体健康。但是要避免吃油腻、辛辣刺激的食物，以免导致体内的脂肪含量增加，从而引起发胖。