聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
纳差一般是指食欲不振。通常情况下，食欲不振的患者可能会出现食量减少、进食后腹胀、恶心呕吐、发热、腹泻等症状，可以通过日常调理、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1.食量减少：个人长期不良的饮食习惯，经常暴饮暴食，可能会导致胃肠功能紊乱，从而影响正常的消化吸收能力，因此会出现食欲不振的情况。建议调整饮食结构，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够有效得到缓解。
2.进食后腹胀：由于胃肠道蠕动减慢，食物不能及时被消化和排出体外，在体内堆积过多，容易引起腹部不适症状，如腹胀、嗳气等。可以适当吃新鲜的水果蔬菜，如香蕉、西红柿等，有助于促进胃肠道蠕动，帮助食物尽快排空。
3.恶心呕吐：个人存在慢性胃炎等方面的疾病，可能会影响正常的食物消化与吸收，甚至还会伴有恶心、呕吐等情况。此时可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱配合使用多潘立酮片、健胃消食口服液等药物辅助改善。
4.发热：身体受到细菌感染以后，可能会使体温调节中枢发生异常，从而诱发发热的现象。随着病情的发展，还有可能会伴随头晕头痛、四肢乏力等症状。此时可以使用温毛巾擦拭身体，也可以通过湿毛巾冷敷的方式进行处理。
5.腹泻：个人自身免疫力低下，食用了变质腐烂的食物，可能会对胃肠道造成刺激，从而引发急性肠胃炎，也会出现上述现象。此时可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，还要注意平时的饮食健康，养成一日三餐的好习惯。
在日常生活中，要注意合理饮食，避免大量饮酒，以免加重病情。如果出现其他不适症状时，应及时就医治疗。