聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
类风湿一般指类风湿关节炎，类风湿症状可通过生活方式调整、适量运动、非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫调节剂等治疗措施进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时到正规医院的风湿免疫科就医。
1.生活方式调整
患者应保持规律作息，避免过度劳累和感染，注重休息与活动的平衡；居住环境宜干燥温暖，避免潮湿阴暗，外出时做好保暖措施，以防风寒侵袭，引起不适症状。
2.适量运动
适当的体育锻炼如太极拳、八段锦等可促进血液循环，增强体质。运动能够改善关节功能，减少肌肉僵硬，对于减轻类风湿患者的症状有一定的帮助作用。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱在餐后口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及抗炎的功效，通过抑制炎症介质的产生而发挥其抗炎作用，进而缓解疼痛的症状。
4.糖皮质激素
根据医生处方口服泼尼松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素药物。此类药物具有强大的抗炎效果，能迅速控制类风湿关节炎的急性发作期症状。泼尼松片通常建议早上7-8点服用，以顺应糖皮质激素的生理分泌节律，增强药效并减轻副作用；甲泼尼龙片则可在餐后服用，早上8点左右和下午4点左右为优选时间，但需根据具体病情和医嘱确定剂量。
5.免疫调节剂
按医嘱选择合适的免疫调节剂，例如甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等。这些药物可以调节机体的免疫反应，对自身免疫性疾病如类风湿关节炎有治疗作用。甲氨蝶呤片一般建议每周固定时间服用，可空腹或餐后口服以减少胃部不适；而硫唑嘌呤片则建议在餐后口服，并根据病情和医生的建议确定服用剂量和频次。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如针灸、烤电等，需注意的是，在采取任何治疗方法前，应咨询专业医师的意见，以免因不当操作导致不良后果的发生。此外，患者日常可适当进行低强度运动如散步、游泳等有助于保持关节灵活，增强肌肉力量，并减轻疼痛。但应避免过度活动和负重，以免加重关节损伤。