中医深呼吸的七大功效

临床上并没有中医深呼吸的七大功效这种说法。中医深呼吸一般具有理气降逆、宽中止痛、调补脏腑、通利肺气、止咳平喘等功效。

1、理气降逆

深呼吸可以疏通全身的气机，促进血液运行，起到理气降逆的作用，可以用于缓解呃逆、喘息等病症。

2、宽中止痛

深呼吸可以通过调整脏腑气机，促进气血运行，起到宽中止痛的作用，可以用于缓解胸腹胀痛、呕吐泄泻等病症。

3、调补脏腑

深呼吸可以通过调节脏腑气血运行，从而达到调补脏腑的功效，可用于治疗胸痹心痛、失眠健忘等症状。

4、通利肺气

如果患者存在肺气不宣的情况，可能会出现咳嗽、咳痰等症状，深呼吸可以起到通利肺气的作用，从而缓解咳嗽的症状。

5、止咳平喘

深呼吸还可以使肺部的扩张功能加强，有利于支气管内的分泌物排出体外，从而辅助缓解咳嗽的症状。

除此之外，长期坚持深呼吸还可以帮助排出体内的毒素，有利于身体健康。但患者在进行深呼吸时要注意放松心情，避免过度紧张，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。