男人长期性压抑脾气暴躁是怎么回事，怎么办

男人长期性压抑脾气暴躁可能是由于生活压力过大、长期熬夜、焦虑症、躁狂抑郁症、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。

1、生活压力过大

生活压力过大可能会导致男人长期性压抑，出现脾气暴躁的情况。建议男人可以适当排解压力，如进行户外运动、旅游等，有助于缓解压力过大的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、长期熬夜

如果男人长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现脾气暴躁、易怒的情况。建议男人保持良好的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。一般会表现为心慌、紧张、脾气暴躁等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时，男人也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、躁狂抑郁症

躁狂抑郁症主要是由于脑内神经递质紊乱等原因引起的。一般会表现为情绪高涨、易怒等症状，也可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，导致机体新陈代谢加快，患者可能会出现上述症状，同时还可能伴有心悸、多汗等情况。建议患者在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。同时，男人也可以适当进食富含碘的食物，如海带、紫菜等。

患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，还需避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜等，以免导致胃肠道受到刺激，进而会导致病情加重。患者还可适当进行体育锻炼，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。除此之外，建议男人及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。