脑袋木僵一般是指头部发木，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是紧张性头痛、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、睡眠不足
由于患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
2、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会导致头部肌肉牵拉，容易出现紧箍感、头晕等症状。患者可以遵医嘱服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善病情，能够起到缓解疼痛的作用。同时也可以通过按摩的方式进行辅助治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指经常出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有失眠、心烦意乱等情况。患者可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物改善病情，能够起到抗焦虑的作用。同时也可以配合认知行为疗法进行辅助治疗。
4、抑郁症
抑郁症是指抑郁障碍，可能与家族遗传有关，常见的症状有情绪低落、兴趣减退等症状，随着病情的发展，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物改善病情，能够起到缓解抑郁的作用。同时也可以配合心理治疗的方式进行辅助治疗。
5、脑供血不足
如果长期吸烟酗酒，可能会导致大脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、疲倦、注意力不集中等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗，能够起到改善脑部血液循环的作用。必要时也可以及时到正规医院，通过支架植入手术进行处理。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。