杏子水的功效和作用是什么

杏子水一般具有补充营养、增进食欲、润肠通便、提高免疫力、辅助改善咳嗽等功效和作用，但要注意适量饮用。

1、补充营养

杏子水中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、增进食欲

杏子水中含有丰富的有机酸成分，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，从而增进食欲。

3、润肠通便

杏子水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。

4、提高免疫力

杏子水中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼生长，有利于提高人体免疫力。

5、辅助改善咳嗽

杏子水中含有大量的水分，可以保持口腔黏膜的湿润，缓解咳嗽引起的咽喉不适感，患者可以适量饮用。

需要注意的是，患者过量饮用杏子水可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对杏子过敏的人群不宜饮用杏子水，以免引起过敏反应。若患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。