桃子发苦还能吃吗

2024-09-29 19:19:40

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

桃子发苦后一般不建议食用。

桃子发苦可能是由于未完全成熟或运输、保存不当造成的。未成熟的桃子中含有较多的鞣酸和苦味物质,可能影响消化吸收。而桃子在运输或储存过程中受到损伤,或保存不当,不仅口感会变差,还可能含有细菌或毒素,可能引发苦味物质的释放。食用发苦的桃子不仅口感不佳,还可能会引起消化不良、腹痛等症状。

还需要注意的是,桃子中含有一定量的果酸,空腹食用可能刺激胃黏膜,导致胃酸过多,引发胃痛或消化不良。因此,最好在饭后或两餐之间食用桃子,每次1~2个即可。

此外,桃子应放在阴凉通风处保存,避免阳光直射和高温环境。同时,应避免与其他水果混放,以免相互影响口感和品质。在食用桃子前,应先用清水将桃子表面的污垢和农药残留清洗干净,可以使用食盐或专用的果蔬清洁剂进行清洁,以确保食用安全。

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