拉肚子是指腹泻，刚开始吃益生菌部分患者可能会出现腹泻的情况，需要根据具体情况进行综合判断。
益生菌是肠道内的有益菌，可以调节肠道菌群，能够改善便秘、腹泻、消化不良等症状。益生菌主要通过调理肠道菌群来起到作用，通常不会导致腹泻症状，但由于每个患者的体质不同，部分患者刚开始服用益生菌，可能会出现腹泻的情况，如果腹泻的症状比较轻微，也不伴有其他不适症状，一般属于正常情况，不需要进行特殊治疗，建议患者适量饮用一些温开水，同时多休息，症状可逐渐缓解。
在日常生活中，建议患者保持清淡饮食，可以适量吃一些小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等食物。如果出现腹泻、腹痛等不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。