黑芝麻大米粥的功效

黑芝麻大米粥具有补益精血、润燥滑肠、补益脾胃、滋养肝肾、养发乌发的功效，可以改善须发早白、头晕眼花、头皮瘙痒、肠燥便秘等症。

1、补益精血

黑芝麻具有补益精血的功效，大米具有补益精血的功效，两者熬粥可以改善须发早白、头晕眼花、头皮瘙痒、肠燥便秘等症。

2、润燥滑肠

黑芝麻具有润燥滑肠的功效，大米具有润燥滑肠的功效，两者熬粥可以改善津枯肠燥、便秘等症。

3、补益脾胃

大米具有补益脾胃的功效，两者熬粥可以改善脾胃虚弱、食少乏力、消渴等症。

4、滋养肝肾

黑芝麻具有滋养肝肾的功效，大米具有滋养肝肾的功效，两者熬粥可以改善肝肾亏虚、精血不足等症。

5、养发乌发

黑芝麻具有养发乌发的功效，大米具有养发乌发的功效，两者熬粥可以改善肝肾亏虚、须发早白、头晕眼花等症。

但是需要注意，食物不能代替药物，如果有上述症状，患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。