许鸿智 副主任医师
广东省中医院 - 骨科
颈椎病颈肩和脖子疼痛可能是长时间保持一个姿势、受凉、肌肉损伤、退变以及神经根受压等因素导致的。建议及时到医院进行检查，在医生的指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗或者手术的方式进行处理。
1.长时间保持一个姿势：如果在日常生活中经常低头工作或者是学习，则有可能会导致颈部的肌肉受到损伤，从而引起局部肿胀的情况发生，并且还会对周围的神经造成压迫，因此会出现上述症状。此时可以通过适当活动或者是按摩等方式进行缓解。
2.受凉：如果在寒冷的冬天没有做好自身保暖措施，则可能会使寒气入侵体内，导致颈部出现血液循环不畅的情况发生，也会伴随有酸痛的现象。此时可以在平时适当的增加衣物，也可以使用热毛巾对患处进行热敷，促进局部血液循环，有助于改善不适症状。
3.肌肉损伤：颈椎病通常是因为长期过度劳累所造成的疾病，患病后会因为局部炎症刺激而导致患者出现疼痛的症状，部分患者可能还会伴有头晕目眩、四肢麻木等现象。若疼痛比较严重时，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4.退变：随着年龄的增长，机体各器官功能逐渐下降，而颈椎也会随之发生退行性改变。此时容易使得椎间盘水分丢失，局部皮肤的弹性减小，如果本身已经出现轻微颈椎病等情况，则会使髓核失去弹性，容易向外突出，压迫周围的脊髓神经根，就会造成颈肩部位疼痛的表现。此时需注意休息，避免过度劳累，也可以配合针灸、拔罐等方式辅助改善，也可以通过牵引疗法的方式进行治疗。
5.神经根受压：主要是由于椎间盘突出而引起的疾病，当髓核突出时会对脊髓神经根造成压迫，从而使患者出现上肢麻木、疼痛等症状发生。可以遵医嘱服用维生素B12片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗，严重者则需要配合医生进行手术治疗，如前路手术和后路手术等。