预产期注意事项与准备有哪些

预产期注意事项主要包括注意饮食、注意休息、注意情绪、准备好待产包、做好分娩的准备等。

1、注意饮食

孕妇要注意饮食清淡，可以适当吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养物质，也可以吃苹果、橙子、菠菜、芹菜等富含维生素的食物，补充身体所需要的维生素。

2、注意休息

孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。

3、注意情绪

孕妇要保持良好的心情，避免出现焦虑、紧张等不良情绪，可以适当听舒缓的音乐，放松心情，也可以适当进行户外散步，有助于缓解不良情绪。

4、准备好待产包

孕妇在待产时，需要准备好待产包，包括孕妇的日常用品，如换洗衣物、宝宝的睡衣、尿布、奶瓶、卫生巾、分娩所需的物品等，以免在分娩过程中出现意外情况。

5、做好分娩的准备

孕妇在分娩前需要做好分娩的准备，包括进入待产室的物品，如孕妇的衣物、身份证、准生证等，以及孕妇的用品，如内衣、内裤、毛巾、卫生巾、牙刷等。

另外，孕妇在怀孕期间要注意定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现规律性宫缩、阴道出血等症状，孕妇需要及时就医待产。