158CM,106斤应该是指身高158CM,体重106斤,此类人群一般不胖。
标准体重的计算方法为身高减去105,根据计算公式,该身高人群的标准体重为106斤,因此,这个身高和体重比例是正常范围内,不属于胖的范畴因此,身高158CM,体重106斤不胖。
体重偏胖的原因有很多,如饮食不当、缺乏运动等。如果经常吃热量高的食物,如炸鸡、炸串等,会导致身体的热量无法及时消耗,从而转化为脂肪,引起体重增加。此外,缺乏运动也会导致体内的脂肪无法及时消耗,从而导致体重增加。
建议在日常生活中,需要注意饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果等。同时,也要注意适量运动,如跑步、打球等,可以帮助消耗体内的脂肪,从而达到减重的目的。