王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心血管内科
血压140/85mmHg一般算临界高血压。
正常人的收缩压在90-139mmHg之间,舒张压在60-89mmHg之间。如果患者的收缩压为140mmHg,而舒张压为85mmHg,则属于临界高血压的情况。患者需要定期测量血压,并注意调整饮食和生活方式。建议平时低盐、低脂饮食,避免吃咸菜、腊肉等高盐食物,同时也要避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品,以免导致交感神经兴奋,引起心跳加快,从而加重病情。此外,还要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制体重,改善心肺功能。如果通过上述方法后,患者的血压仍处于较高的水平,则需要遵医嘱服用降压药物治疗,比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等。
在日常生活中,建议患者要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。同时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动或者紧张。若出现不适症状时,建议及时就医治疗。