香菜汁可以喝吗

2024-09-29 19:18:21
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

香菜汁通常可以喝。

从营养成分方面来看,香菜含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B族等。将香菜榨成汁后,这些营养成分得以保留,饮用香菜汁可以为人体补充这些营养物质。其次,在口感和风味方面,虽然香菜的味道比较独特,并非每个人都喜欢,但对于喜爱香菜的人来说,香菜汁具有浓郁的香气和独特的风味。可以作为一种特色饮品,满足人们对于不同口味的需求。 此外,从传统医学角度来看,香菜被认为具有健胃消食、发汗透疹等功效,在一定程度上,饮用香菜汁可能对身体的一些不适症状有一定的缓解作用。

然而,饮用香菜汁也需要注意一些问题。如果对香菜过敏,自然不能饮用香菜汁,否则会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等,建议第一次尝试香菜汁,可以先少量饮用,观察身体反应,确定是否出现不适反应。此外,应选择新鲜、无污染的香菜来制作香菜汁,确保饮品的质量和安全。