贝克痣又称Becker色素性毛痣色素性毛发上皮痣，一般可以通过避免紫外线照射、注意个人卫生、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式控制不长。
1、避免紫外线照射：贝克痣是一种色素痣，如果患者长期受到紫外线的照射，可能会导致黑色素细胞活跃，从而出现贝克痣的情况。建议患者在外出时可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线直射，以免导致病情加重。
2、注意个人卫生：平时患者要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗护用品，以免对皮肤造成刺激，导致病情加重。
3、饮食调理：在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于促进皮肤的新陈代谢，改善症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。
4、药物治疗：如果患者的病情比较严重，则可以在医生指导下外用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
5、物理治疗：对于体积较小的贝克痣，且不影响美观的患者，则可以通过激光的方式进行治疗。通过激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，在一定程度上能够达到去除的效果。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。如果出现不适症状时应及时前往医院就诊治疗。