怀孕不可以打坐冥想，可以冥想，以免对胎儿的生长发育造成不利的影响。
在怀孕期间，孕妇的身体相对比较特殊，可能会出现身体乏力、恶心等症状，因此平时要注意多休息，避免身体劳累。冥想是指闭目静坐，属于一种自我调节的方式，可以使心情平静，有助于缓解压力，还可以促进身体血液循环，有利于增强自身的体质。孕妇可以冥想，但是不建议打坐，打坐指闭目盘膝而坐，长时间处于一个姿势，很容易压迫胎儿，可能会对胎儿的生长发育造成不利的影响，因此在怀孕期间不建议打坐，但可以冥想。
孕妇在怀孕期间需要保持良好的心态，尽量避免情绪波动过大，还要避免做一些剧烈的运动锻炼，比如散步、孕妇瑜伽等，以免导致身体劳累，增加先兆流产或者是早产的概率。另外，孕妇还要注意补充营养，可以适当吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养丰富的食物，能够为自身和胎儿补充所需要的营养物质。