一家人呕吐多考虑是饮食不当导致的，也可能是食物中毒、急性胃肠炎、食物过敏、急性上呼吸道感染等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于吃了辛辣刺激或者过冷的食物，对胃肠道产生刺激，从而出现呕吐、腹痛等症状。建议患者可以适当喝一点温水来缓解症状，也要注意休息和保暖。
2、食物中毒
可能是由于吃了有毒的食物，从而导致食物中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议患者可以通过催吐、洗胃等方式进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
3、急性胃肠炎
急性胃肠炎是指胃肠道黏膜发生的急性炎症，可能与细菌、病毒感染等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
4、食物过敏
如果个人属于过敏体质，对某些食物存在过敏反应，此时在进食后可能会诱发过敏反应，从而引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状。患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、扑尔敏等药物进行治疗。
5、急性上呼吸道感染
由于上呼吸道受到病原体感染，可能会导致上呼吸道黏膜充血、水肿，从而引起上述症状，还可能伴随咳嗽、流鼻涕等现象。患者可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、板蓝根颗粒等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时，患者也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
日常建议患者清淡饮食，如有不适建议及时就医治疗，以免延误病情。