腱鞘囊肿一般不可以按回去，因为腱鞘囊肿是由于关节腔内的滑液积聚形成的囊性肿物，如果用手按压可能会导致囊肿破裂，从而引起疼痛、出血等症状。
腱鞘囊肿通常是慢性劳损、外伤等原因所引起的，会导致局部出现酸胀、疼痛等不适症状。如果患者在患病后用手按压，可能会导致囊肿破裂，从而引起疼痛、出血等症状，严重时还可能会导致病情加重。因此，建议患者及时就医，在医生指导下通过针刺挤压法、穿刺法等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物进行封闭治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若期间出现明显不适症状或症状加重，患者还需及时就医诊治。